• 懂得梳理情緒的人,就擁有順利的人生

      • 定價:NT$260 79折 NT$205
      • 作者:野俊明
      • 出版社:春天
      • 頁數:224
      • 語言:中文繁體
      • ISBN:9789577411716
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《新聞週刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」

曹洞宗德雄山建功寺住持枡野俊明最新力作!



沉穩的人

擁有安定的心靈

與其被煩惱所困、過得不快樂,不如拋開煩惱,開心地過活。



迷惘、煩惱、悲傷、憤怒……

不受情緒擺弄的「禪的訓示」



整頓紊亂心靈的50則箴言

成功了很棒,失敗了也沒關係

什麼都沒有,表示什麼都可以做

人何必為了他人的評價所苦,那些並不是你的全部

可怕的不是失敗,而是什麼都不做地虛度時光



所謂的人生,

是三成的成功,和七成的失敗。

也就是說在人生的路上,

負面情緒的發生佔多數。

只要可以遊刃有餘地面對自己的情緒,

不再感到無力招架,

人生肯定會朝更美好的方向前進。



枡野俊明



1953年出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持,庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。



自玉川大學農學系畢業後,前往大本山總持寺修行,推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動,在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師獲頒藝術選獎文部大臣新人賞,並獲德國聯邦功勳十字勳章。2006年,被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。



身為庭園設計師的主要作品有駐日加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《你所不安的事,有九成都可以消除》、《你的自卑感,只是一種妄想》、《人生變得多采多姿 禪的簡單整理技巧》等。



前言



1

讓自己從常識中解脫吧。

這世上根本沒有所謂的常識或理所當然。

「現在」這一刻才是一切

運氣一定會降臨在每個人身上

慢慢來沒關係,說出「真正的想法」就好

把自己身上的標籤全部撕掉吧

決定工作輕重順序的關鍵,在於自己的心

現在位置的主角,非你莫屬

偶爾不妨重回工作的初衷

無法用數字表現的東西,才是真正具備創意

不必在意朋友的多寡



2

稍微轉移眼前的焦點,看看窗外的世界。

你將會看見不一樣的風景。

最重要的是改變自己的觀點

先肯定他人吧

才能這種東西,每個人都有

今天的自己比昨天更好,就是很棒的一件事

人的生命是向佛祖借來的,所以請好好珍惜「自己」

暫時將注意力轉移他處

人何必為了他人的評價所苦,那些並不是你的全部

你在乎身邊的人嗎?活著不是只有工作成績而已



3

拋開自己的做法吧。

解決問題的方法有無限的可能。

你或對方的想法都沒有錯,因為正確答案不止有一個

到達目的地的方法有無限可能,就慢慢依照自己的步調前進吧

你是一個人孤軍奮戰嗎?別忘了日本人具有互相彌補不足的「和」的精神

認錯可以重振心情。藉由向人道歉,可以讓自己變得更好

隨時「為人著想」,「美德」自然會助你一臂之力

只要秉持著「為他人幸福著想」的精神,就能抵抗軟弱

執著會侷限了自己的可能性。可以在現在位置綻放光彩的人只有你

與其彌補不足,拋開多餘就能讓情況好轉

找出自己的獨特才能,同時別忘了戰場不止有一個



4

你是否壓抑了自己的真心?

聽聽自己內在的聲音吧。

所謂真心話不是表現情緒,而是透過面對自我的一種發現

只要一天就好,試著關掉手機吧

拋開世間的評價和常識,真實面對自我心中的佛

工作最大的喜悅是大家擁有共同的信念,但這也是最難的事

可怕的不是失敗,而是什麼都不做地虛度時光

重視興趣,就是愛惜自己的人生

夢想不是遙不可及的東西

回溯自己的歷史,就能聽見自己的真心



5

停止尋找答案吧,

這世上根本沒有所謂的正確答案。

先暫時停止思考吧

打從一開始就沒有什麼正確答案

心如果累了,就改用身體吧

人有無限可能,不要在意結果和評價,只管專注在眼前的事情上

一旦眼光侷限在金錢上,很奇妙地財富自然不會靠近

為自己營造不便與接觸大自然的機會。與其用大腦思考,更重要的是用身體去感受

你才是被指派的工作的主角,就拿出主角的氣勢來面對吧

身處任何處境都不變的態度

嫉妒他人絕不會讓自己有所改變



6

不必著急,

就讓一切順其自然。

別過於認真,「放輕鬆」就好

人生的基準不在於成績地位,而是留在他人心中的印象

什麼都沒有,表示什麼都可以做

昨天和今天,是完全不同的日子

成功了很棒,失敗了也沒關係

臨終前覺得「這一生過得值得」,就是最棒的人生

生命的意義和人生的意義,必須花一輩子來探尋


級數:普遍級
頁數:224
ISBN:9789577411716
EAN:9789577411716
語言:中文繁體