• 覺察真我:自由自在的活著,不再是夢想!
    The Mastery of Self: A Toltec Guide to Personal Freedom

      • 定價:NT$389 79折 NT$307
      • 作者:小米蓋爾.魯伊茲
      • 出版社:一中心
      • 頁數:240
      • 語言:中文繁體
      • ISBN:9789869531153
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本書是托爾特克智慧的進階課程,

教你運用托爾特克的地球夢境哲學,

為你繪製一張如何重回真我的地圖!



.你是否常常與人意見不合,發生衝突?

.是否太過想要擁有某個人事物,而讓自己感到受苦?

.是否很常認為「如果怎麼做,那就更好了」?



如果這些問題你的回答是肯定的,

就表示你迷失在自己的夢境中,無法主宰自我。



在托爾特克傳統中,心的主要功能是做夢,

「個人夢境」是獨特的現實,由每一個個體自己創造出來。

當我們共享的知識和體驗交織在一起時,我們便共同創造出「地球夢境」。

如果個人夢境是和諧的,那地球夢境永遠都有和諧的機會。

但地球夢境也充滿陷阱,讓你陷入誘惑、與錯誤的人糾纏、掉入情緒漩渦裡。



托爾特克的轉化大師小米蓋爾.魯伊茲(don Miguel Ruiz Jr.)教你,

如何自我修煉,正確與地球夢境互動,並覺察真我,成為自我主宰的大師——



.了解馴化與依附:跟社會階級與物質財富有關,該如何砍斷這一條鎖鏈?

.無條件愛自己:這是成為自我主宰大師的關鍵步驟,如何做到無條件地愛自己呢?

.無條件愛他人:就算遇到不同意他人的選擇或信念,還是能尊重他們的權利。怎麼做?

.揪出誘因:該如何運用最棒的覺察工具「情緒」,避免自己失去平衡,落入陷阱?

.打破自動的循環:透過「反向戰士訓練」,讓你挑戰自己過去設下的極限,推向新境界。

.多重面具:當開始認同職業、社會地位就是自己,就無法看見真我。須常問自己「我是誰?」

.目標設定:努力達標,是美好方式,但可能成為陷阱。自我主宰大師會怎麼避開?

.比較和競爭:三步驟學會角色典範的優點,放下批判自己與比較。



透過這些練習不斷自我修煉,你就可以慢慢察覺真我,成為自我主宰的大師,

無論外界正在發生什麼事,你都知道如何守住真我,自由自在的活著!



小米蓋爾魯伊茲(don Miguel Ruiz Jr.



小米蓋爾‧魯伊茲是納格爾(Nagual),托爾特克的轉化大師。他是托爾特克老鷹武士世系的嫡系,也是唐.米蓋爾.魯伊茲的兒子。現在,他結合家族傳統的智慧和個人經歷所獲得的知識,幫助其他人認識自己通往個人自由的道路。其他的著作有《依附的五個層次》(The Five Levels of Attachment)和《覺醒的人生》(Life of Awareness)。



探索生命書系總序/王季慶

原版序 這本書如何誕生/蘭迪‧達維拉

重要名詞解釋

前言 每個人都迷失在自己的派對夢境中



第1章 大師的誕生

第2章 瞭解我們的馴化和依附

第3章 無條件地愛自己

第4章 無條件地愛他人

第5章 揪出誘因並好好處理陷阱

第6章 打破自動的循環

第7章 多重面具

第8章 目標設定

第9章 比較和競爭



結語 給你的祝福



致謝

關於作者


級數:普遍級
頁數:240
ISBN:9789869531153
EAN:9789869531153
語言:中文繁體