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  • 不要想藍色大象:你真的知道自己在想什麼嗎?德國讀心大師教你史上最強思考術!
    DENKEN SIE NICHT AN EINEN BLAUEN ELEFANTEN

      • 定價:NT$280 85折 NT$238
      • 作者:托爾斯登.哈芬納
      • 出版社:平安文化
      • 頁數:256
      • 語言:中文繁體
      • ISBN:9789578039445
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你真的知道自己在想什麼嗎?



 



繼《我知道你在想什麼》教你如何突破他人心防,本書將教你如何不再被人操控!一攻一守之間,你就是全能溝通高手!



 



德國狂銷直逼25萬冊!【心靈勵志作家】周志建、【諮商心理師】黃錦敦 強力推薦!●按姓名筆畫序排列





明明叫你不要想,

為什麼你卻忍不住會想呢?





你是否也曾經有過這樣的念頭:

人多不會錯,跟著排隊就對了!

限時限量,現在不買,終生遺憾!

你越是禁止,我越想做!……



 



如同書名「不要想藍色大象」,我們的思考其實很容易受到別人左右,並不如我們所以為的那麼自由。別人的看法往往會影響我們的決定,如果別人認為值得追求的東西,就會提高那件東西在我們心中的價值,於是我們的日常生活被各種各樣的「暗示」所操控,所謂的「自由意志」只是一種假象!



 



那要如何才能讓我們的思考掙脫桎梏的魔咒,重新獲得自由呢?讀心大師哈芬納特別和德國名醫許匹茲巴特攜手合作,藉由許多實驗例證,教我們從了解思考和感官的運作開始,再透過呼吸技巧、放鬆練習、視覺想像和錨定效應,跳脫舊有框架,改變看事情的角度,進而建立「正確的思考」。



 



書中並提供了加強記憶力的小技巧,以及顛覆傳統認知的大腦研究最新成果,而唯有加強思考的力量,不僅會影響我們的身體,也將帶領我們超越自己,成為自己真正的主人!



【讀心大師】托爾斯登‧哈芬納 (Thorsten Havener)



 



德國最著名的讀心大師。出生於德國薩爾布呂肯,大學畢業後赴美攻讀碩士學位,在有「口譯人才搖籃」美譽的蒙特瑞國際研究學院,取得英語─法語的口譯碩士。

這段求學經歴也帶給他深遠的影響,他發現當自己減少去注意別人說了些什麼,而多去注意說話的「方式」時,就能預知對方接下來要說的話,以及會談到哪個主題。此後,他便不斷磨練自己透過解讀非語言訊息,瞭解他人思考和感情的能力。

由於實在太多人迫切希望他能夠分享「讀心」的秘訣,他終於推出第一本書《我知道你在想什麼》,果然一推出便大受歡迎,不但被翻譯成十五種語言,更在德國、日本創下超過八十萬冊的驚人銷量!而其後出版的《不要想藍色大象》、《想著你想要的》、《無需言語》(暫譯,平安即將出版)也都一樣成為炙手可熱的暢銷書。

他以「思考及其他邊緣運動項目」為主題在全德國進行巡迴演講,並舉辦讀心訓練課程,此外也經常在電視和廣播中演出,獲得極為熱烈的回響。

目前他和家人住在慕尼黑近郊。



 



【德國名醫】米歇爾‧許匹茲巴特 (Michael Spitzbart)



 



德國醫學博士,是知名的預防醫學專家。他認為藥物往往只能治療症狀,卻無法根除病因,因此他試圖從根源上著手,而他所提倡的軟性治療方式對於心理壓力、過勞、慢性疲勞等等特別具有成效。他也經常演講、舉辦講習,並為頂尖運動員及各大企業提供健康管理等諮詢服務。



引言



 



第一章 我們的思考並不自由

身體與心靈乃是一體

‧看不見,模不著

‧身體決定心靈

‧一個人能夠欲其所欲嗎?

‧關於自由的童話

‧讓心念變得能被看見



來自思考世界的新知

‧「半滿」要勝過「半空」

‧別人怎麼說?

‧賽局理論或囚犯困境

‧我知道你想要什麼

‧思想由何構成



 



五種感官全用上

‧嗅覺

‧聽覺

‧視覺

‧味覺

‧觸覺



 



針對心念的思考

‧深思熟慮的折磨和自己造成的阻礙

‧三種不同層次的認知



 



大腦──舊的神話與新的事實

‧自私的貪吃鬼

‧靈活的器官

‧三磅重的宇宙

‧一個細微的小差別

‧腦細胞在成年之後仍會增加

‧大腦的肥料

‧想得太多並沒有用

‧大腦的結構

‧思考是什麼?

‧像大型計算機的大腦:善與惡的中心

‧大腦也會高興和害怕

‧我感覺,所以我存在

‧感覺的來源



 



第二章 我們的思考是自由的

信念的力量

‧要如何超越自己

‧呼吸:用空氣來深思

‧放鬆:平靜的力量

‧視覺想像:長久停留的圖像

‧錨定:決定與制約

‧跳脫舊有的框架:改變看事情的角度

‧思想的力量



 



第三章 心靈的力量:徹底改造世界

「安慰劑」和「反安慰劑」

‧〈最後一葉〉──歐亨利的短篇故事

‧正確的思考

‧為目標訂下計畫

‧蘇珊大嬸的兩種面貌

‧超越你自己



 



第四章 記憶的技巧

哈芬納的思考小學堂

‧令人不容易忘記的連結:連結記憶法

‧軌跡法:把一切都放在正確的位置

‧記憶法之王:字鉤法

‧感覺讓心智運作得更快

‧最佳的學習

‧破繭而出的夜蛾



 



謝詞


級數:普遍級
頁數:256
ISBN:9789578039445
EAN:9789578039445
語言:中文繁體