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  • 傅月庵
    新年新希望,一起來改改壞習慣!
    春節愛看書!看完睡,睡完吃,吃完看,養豬三步驟。年年如此,年年歡樂。

    今年好幾本要讀。難得村上此時出版《你說,寮國到底有什麼?》(時報),向來喜歡他的散文,當然要讀;金宇澄《我們並不知道》(東美)值得再讀一次;袁芳榮先生《蠹簡遺韻三編》(浙江大學)大好讀讀!行有餘力,就是司馬遼太郎的《太閤記》(遠流)了。

    讀不讀得完?也不曉得。但還有本書,一定要讀完!原因是〈前言〉有句話,振聾發聵,讓我得好好面對:

    為什麼我們明明很想改變習慣,甚至已經到了緊要關頭,卻還是做不到?一位朋友告訴我:「我有健康問題,吃某些東西會有很深的罪惡感,但我還是照吃不誤。」

    葛瑞琴.魯賓寫了本討論「習慣」的書。看過她的《過得還不錯的一年》《待在家裡也不錯》,感覺自己與她電路相通,聽得下她所說。新年新希望,一起來改改壞習慣!

    「我們都說要改變自己,但,怎樣做?答案是:從改變習慣開始。」這是魯賓的說法。我自己的體驗則是,自從隨小寶作息,每晚9點趕他、趕自己上床睡覺之後,身體狀況確實改變很多。很想進一步改變,卻「識得破,忍不過」,始終無法解決「吃的習慣」這件事,遂發願讀完這本書,看看這位幽默但很實際的暢銷作家能有哪些撇步?

    「戒菸再簡單不過,俺早戒了一千次啦!」 (Giving up smoking is the easiest thing in the world. I know because I've done it thousands of times.)馬克吐溫名言。可人生苦短,明知不好,總不能老在漩渦裡打轉,戒來戒去戒不了。春節大立志,讀完這本書,好好作人,至少嶄新一些。

    尤其偶像吳魯芹先生講過:「我已經過了六十,不能再這樣規矩下去了。」他是仙人,吾人自慚弗如,但實在「不能再這樣不規矩下去了」,也得改變改變啊~

    《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》(早安財經),決志一讀,決心一拼!

    ※本書展自 2017-01-23 起推出
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