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  • 賽琪
    跑步,是門學問!
    我是個討厭跑步的人,是跑步,不是運動哦。雖然是個兒頭不高,但還代表過學校、系上參加各式排球比賽,好歹也是個「會運動」的人,但就是不喜歡跑步。為什麼不喜歡?原因很簡單:「無聊」。一個人一直跑跑跑,喘得要死、也說不了話,若只是繞者操場跑,一直重覆的風景更是無聊到爆炸,在今年初之前,我對跑步的感想就只有「無聊」。
    但是人就是如此,總是會有被雷打到的時候(?)今年初因為諸事不順,行天宮關老爺也幫不上忙,加上減肥一直失利(!)為了發洩一肚子肥油和怨氣,我決定去跑步。為什麼是跑步?因為本人是xx山大受害者,所以絕不再花錢去健身房,加上個性孤癖,也很難參與「團體運動」,此時不用花錢、一個人就可達成亮晶晶運動小宇宙的就只剩「跑步」了。
    跑步看起來很容易,但其實學問很多,光是一開始選鞋、買衣服就是一項功課(絕對不是因為我愛買)。接著就是學習正確的跑步姿勢,尤其是跑姿,平常沒有什麼感覺,但只要一跑長距離,就知道姿勢的重要,此時入手一本《跑步,該怎麼跑》就是練跑最重要的一步。
    開始練跑之後,身體會有各式各樣的反應,像是鐵腿、肌肉僵硬、膝蓋卡卡,除了按摩、熱敷之外,我想尋求更有效且不費力的方法,於是我找了《貼就有效!學會肌能系貼紮,從此不痠不痛,不再運動傷害!》來看。這本書除了實質上有效之外,我一直覺得參加路跑時,身上貼了彩色貼紮,看起來好時尚啊!尤其現在路跑好多攝影師會幫你拍照,不時尚點怎麼行咧(撥瀏海)。
    除了基本練習、有效保健之外,跑步更重要的是熱情,除了不定時參加路跑活動讓跑步更有樂趣之外,和跑步有關的熱血小說更是不可少。這本《轉瞬為風》是二○○八年的書,這本書很早就出現在我書架上,但是當年很討厭跑步的我,一直沒有興緻把這本六百多頁的磚頭搬下來。直到開始迷上跑步這件事後,才想說就用上下班通勤時間來讀一下吧。這一讀可不得了,我的情緒跟著書中主人翁的跑速起伏,他短跑衝刺時,我也跟著心跳加速;他接力賽失速,我也跟著氣喘不已;男主角搞笑短語,讓我噗吱狂笑;運動員哥哥車禍情緒失控,我也跟著眼眶泛淚……我想坐在我旁邊的上班族,已經想問我:「你還好吧?要按緊急停車鈕找人來救你嗎?」

    結論:優雅少女千萬別在公共場合讀《轉瞬為風》

    ※本書展自 2013-12-03 起推出
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